Gepresenteerd door
Hatha Yoga mit Susanne Noack in Ostfildern: Kurse im Yogaraum im Scharnhauser Park, von den Krankenkassen bezuschussbar.
Georganiseerd door
Susanne Noack Yoga
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Sessie van 90 minuten
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Over
Kurs mit 12 Terminen, donnerstags 18:30 bis 20:00 Uhr. Der Preis von 216 € gilt für den ganzen Kurs.
Diese Kurse richten sich an Erwachsene, die sich bewusst bewegen und dabei auch körperlich arbeiten möchten. Wir verbinden präzise Ausrichtung, kräftigende Haltungen, Beweglichkeit, Balance und bewusste Atmung. Die Stunden sind aktiv aufgebaut, führen aber auch immer wieder aus dem Tun in Wahrnehmung und Ruhe. Sinnvolle Herausforderungen gehören dazu, ohne Leistungsdruck und mit passenden Varianten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du solltest dich jedoch grundsätzlich belastbar fühlen, dich selbstständig auf der Matte bewegen und vom Boden aufstehen können.
Krankenkasse: Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann bei mindestens 80% Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Locatie
Breslauer Str. 3
Ausrüstung, Tee und Wasser stehen bereit. Bitte bequeme sportliche Kleidung und warme Socken mitbringen.